Ziele

Analyse, Methoden und Training für eine erfolgreiche Stressbewältigung.
Das Seminar umfasst neben dem Stressbegriff und -mechanismus, die Ebenen der Stressreaktion und der Stressanalyse, verschiedene Methoden der Stressbewältigung bis hin zu einem Leitfaden zur Erstellung eines persönlichen Stressbewältigungsprogramms. 

Inhalte

• Einleitung
• Das Phänomen Stress
• Die Ebenen der Stressreaktion
• Stressanalyse
• Grundlagen der Stressbewältigung
• Methoden zur Stressbewältigung
• Erarbeitung eines persönlichen Stressbewältigungsprogramms
• Seminar-Clearing

Dieses Seminar ist ein wesentlicher Baustein des fit-Programms von discit. für Ihre Fortbildung. Qualität ist unsere Basis, Ihr Erfolg unser Ziel. 

Termin

nach Vereinbarung

Ort (Institutionsinterne Fortbildung)

Dieses Seminar bieten wir als Inhouse-Seminar für Soziale Institutionen an. Nehmen Sie Kontakt auf mit Dietmar Dörler unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Teilnehmerzahl

max. 20

Seminarpreis + Leistungsumfang

nach Vereinbarung pro Tag inklusive Vorbereitung, Planung und Durchführung des Seminars sowie Bereitstellung der notwendigen Dokumente (Einladung, Skriptum, Evaluation, Zertifikat u.a.) in elektronischer Form

Seminarleitung

Prof. Dr. Dietmar Dörler